Poezi nga Mirko Gashi(1939-1995)

Flori Bruqi,PHD

Mirko Gashi i biri i atdhetarit Mark Gashi, u lind më 02 02. 1939 në Kralevë, Serbi. Shkollën fillore e kreu në Preshevë ndërsa Gjimnazin në Gjilan. 

Ka kryer edhe një shkollë për gazetarë. 

Ka punuar si mësues në fshatin Caravajkë të Preshevës, pastaj gazetar në Radio Prishtinë.

 Në Teatrin e Kombësive në Shkup, në Teatrin Kombëtar të Kosovës (Tetrin  e Prishtinës) e së fundit ka redaktuar gazetën “Kosova” të një ndërmarrje ndërtimore në Prishtinë.

 Me krijime letrare ka filluar të merret qysh herët.

 Është marr edhe me përkthime nga gjuha shqipe në atë serbe dhe anasjelltas. 

Punimet e  poetit Mirko Gashi janë përkthyer në gjuhët frënge, italiane, gjermane, arabe, sllovene, angleze, turke dhe maqedone. 

Është prezantuar në shumë vepra të autorëve që kanë shkruara për shkrimtarët shqiptarë.

 Ka kaluar një jetë prej bohemi, gjatë kohës sa ishte pensionist.

Vdiq në vitin 1995, në Prishtinë.

 Veprat letrare të poetit Mirko Gashi janë:

1.“Në vorbullën e ujit” Prishtinë 1972 

2“Netët e bardha”, Prishtinë 1975 

3.“Liberto për gjenetivin e ujit”(serbisht), Prishtinë 1977 

4.“Gjarpëri i shtëpisë”, Prishtinë, 1980 

5.“Arbror vitae”, Prishtinë 1988 

6.“Plagë uji”, Prishtinë 1990 

7.Përkthime Poezive  të poetit  Ali Podrimja. 8.Poezitë e Din Mehmetit 

9.Poezitë e Qerim Ujkanit 

10.Poezitë e Sabri Hamitit

11. Poezitë e Ibrahim Kadriut

12. Drama “Gof” të Anton Pashkut “

13.Anija e vjetër” të Resul Shabanit 

14.“Bregu i pikëllimit” të Teki Dërvishit 15.“Memoaret” e Ismet Shaqirit etj.

Është bërë pothuaj proverbiale fraza e tij kur ai, me të hyrë në kafene, i thotë një vashe të re: "Zonjushë, kurrë mos u ngritni që ti flitni mashkullit, qoftë edhe për Mirko Gashin", një vashë e cila nga respekti po ngrihej në këmbë që të njoftohej me të. Fraza të tilla që përshkoheshin nga një humor i mprehtë, i perzier shpesh me një pikëllim gracioz, ishin karakteristike për të, dhe mbeteshin në vetëdijen e njerëzve.

Armend Bekaj, Bota e Re, korrik 1997.

Populus Illyricus

Populli
e di
kur duhet bërë kryq
me tre
e kur
me pesë gishtërinj
e kur
të thuhet dova
Ai
më së miri
të thotë
s'ka përëndi të tjerë
përvec meje
Populli të thotë
se s'ka kryeplak
më të urtë se fshati
Ai e ka meteorologjinë
e vet
në gjunjtë e pleqëve e të plakave
kur ky yll apo ai
gjendet këtu apo aty
Populli di
pse
s'duhet përqeshur lumin
për rrugën e tij gjarpërore
rrjedhën mund ta gabojë ndonjë pikë
po lumi kurrë


2.-


pasi vetëm ai e di
rrugën e vet
vallen e popullit
askush
s'do ta mësojë
as t'i marrë erë
për një jetë kalimtare
Kurrë mos humb besë
ndaj Zotit tënd të ri
beso
e po të besoj
në këtë aksiomë


Populli e di
se vetëm fëmijët dhe kafshët
të duan pa hile


Cdo fjalë që të thuhet
për Popullin
është e stërvockël
Ai e ka celësin
për cdo rebus
vetëm për të s'ka enigma
Eu
Ai
di
se cili mashkull i shtëpisë
është për pazar
e cili jo
Ai e di
mu si Luli i vocërr


3.-


ku është hija
e ku gjendet dielli
kush është Mark
kush Januz
e kush Janus
Populli e ka syrin
të thellë
sa një oqean
populli të thotë
se kënga
është vaji i burrit
se kështu e ka jeta
Ai ka
cka s'ka
asnjë kryevepër s'e ka krijuar Dante Aligieri
apo ndonjë tjetër
po Ai
i mjeri
Për cdogjë që ke ndier
mos beso as ti
po populli
e di
Ai
para se ta capojë
të njëmbëdhjetin hap
dhjetë i ka kaluar
Populli
s'ka epiqendër
të gjitha trojet
e skajet
e tij
ashtu mund të quhen


4.-


Populli të mëson
me proverba
ai të thotë:
"I di Meta punët e veta"


 

 Buzë lumit

Sa të shkurtëra janë largësitë
nganjëherë
deri në breg të lumit

Kur kitara therret
lumi vlon
peshqve zëri u shterret

Ti për bukuri
zgjon puhinë
fjetur në flokët e së dashurës
dhe ia leshon freret




Liria

(Lumit,sugarir tim)

Eu cfarë djali kam,
eu cfarë Lumi kam.
sa kafshata,
sa një pëllëmbë
s'e ka mjekrën
s'ka as dhëmbë,
mallkon yje,
shkatërron yje
Edhe në muajin e vet
të tetë s'don të lidhet në djepin e vet.






Nisia e dashurisë-Atlantida ime

Hëna lëshoi rrjetën
qyteti vazhdoi jetën

në muzgun e parë
si në zgjua
jeta vloi

të dashuruarit
bluanin
drithin e dashurisë

e zemra ime
vaj e në vaj
si zurkajë
as në këtë moshë
me dashuri
s'u josh

jetoja
pa mostra
bëja zustra

me cdo varg
shkoja larg
e më larg

shkrova
për renë e zezë
për nënën Terezë
por jo edhe këtë këngë
jetoja zi e më zi
skamnor e i pasur
por i tëri në poezi

taverna
më celi
kaverna në cdo tavernë
nga një kavernë

po qe besa
s'më la shpresa
se njëherë në jetë do të më paraqitet
ajo kometë
e Halejit

prej tavernës më shpien
në orën letrare
atje poezia ime
qe abetare
e jetës së shkretë
e jetës së vërtetë

dhe aty
në odeonin e diturisë
zë fill i dashurisë

e gjeta

në syrin e qiellit
në zenitin e diellit
në orën e gjelit

nëpër tingujt e lahutës
me ata sytë e sutës
erdhi në livadhin tim

dre o dre
i pafre
sa gjumin e pamatur
e kishe pasur

dora dorës
zemra zemrës

me baticë i mbushur uri
për dashuri
unë urithi
pashë kometën e Halejit
u harruan tavernat
u mbyllën kavernat

në prehrin e henës
sa e lumtur
m'ishte jeta
edhe në shpirtin tim
tashti zbriti bleta

dre o dre
i pafre
zemra jote dorë
luan duallën kraharor

kush është Ikari
kush Arnstrongu

u dëgjua gongu

pa fijen e romantikës
do ta pushtoj
yllin më të largët
të Galaktikës
t'ia dhuroj
Etës flockë
Etës lockë

klithën yjet
nga gëzimi
i saj dhe imi

ajo Rrushë
imja
jo e Rexhës
i largoi
pas ferexhes
se reve

pastaj
diku larg
pelat hingëlluan
qentë kuitën
arat e thara
të dashurisë
s'u ujitën

kush na bëri magji
lenetit i dha gji

treti Eta
u zhduk drenusha
vajti nuse Rrusha


mua fati
Rexhën ati
mua ylli im i fatit
Rexhën thundra e atit

diku lart
flet një alt
Eta Eta
e jo Mauthia
Etaaa

e unë e hëna
vajtojmë
luajmë etida
ç'u bë nisia
ku është Atlandida.






Ura e Maskatarit

Ilan, ilan –
na quanin asokohe
në Gjilan
e ne
vërtetë
ishim astritë
nëpër pyje
le e rritë

S’ndodhte kjo në teatër
ata
pa maska të arit
kudo nëpër Karadak
derdhën gjak
në çdo vatër

Shkrepnin vetëtimat

S’ndodhte kjo në teatër
trishtoheshin jetimat
rrufetë shkretëtonin
mal e fushë
ujin turbullonin
një vetëtimë
një rrufe
një lis për toke
një rrudhë
e nënës loke
trishtim – qumësht
për çdo jetim

Me dekada e tëhu
në këtë urë
kokat
na ngulnin në hu

Kjo urë
s’u ndërtua me gurë
po me lisa të prerë


Pas çdo lisi të prerë
zgjohej nga një erë
më pare stuhi
e pastaj puhi
që ndjell pranverë

Ilan, ilan –
na quanin askokohe
në Gjilan
e ne vërtetë
ishim astritë
nëpër male
le e rritë

Në bebëzat
e të parëve të mi
u zgjua e bardha agmi
pushka krisi
u mboll lisi
u zhduke ferri
lëshoi kushtrimin
Idriz Seferi.

“Na paguaj ose ja hoqëm kokën burrit”, momenti kur persona të veshur si policë rrëmbejnë biznesmenin

 

Një ngjarje e rëndë është regjistruar në Beyo?lu të Turqisë, ku një biznesmen libanez është marrë peng nga katër persona, të veshur si punonjës të policisë. Madje ata i kanë vendosur edhe armën në gojë biznesmenit, duke e marrë me forcë.

Mësohet se ata e kanë dhunuar prenë e tyre, i kanë vendosur pranga plastike dhe e rrëmbyen nëpërmjet kërcënimit të armës. Ndërkohë, ata i kërkuan një shpërblim të majmë gruas së viktimës për “kokën” e të shoqit.

Kur ata shkuan për të marrë shpërblimin që kërkonin, iu vunë prangat nga policia. Gjithçka është fiksuar në kamerat e sigurisë së godinës ku ndodhi peng marrja.

Të arrestuarit akuzohen për veprat penale të “grabitjes (zhvatjes), “kanosjes” dhe “heqjes së lirisë”, ndërkohë viktima është liruar dhe është kthyer pranë familjes së tij, pas marrjes në pyetje.

Ekzekutoi kolegun e tij duke menduar se ishte ukrainas, merret vendimi drastik për ushtarin rus

 

Një ushtar rus është dënuar me 10 vjet burg, pasi akuzohet se ka vrarë një tjetër ushtarë rus në Ukrainë, duke besuar se ishte kundërshtar.Sipas mediave të huaja, hetuesit besojnë se ushtari ka detyruar dy kolegë të tjetër të Gardës Kombëtare Ruse të zbresin nga makina me të cilën udhëtonin dhe ka qëlluar njërin prej tyre duke  vrarë atë. Ndërsa, tjetrin, i cili ishte drejtues i automjetit, ka treguar dokumentin e tij të identitetit. Më pas ai dyshohet se kishte vënë në shënjestër ushtarin tjetër, duke e urdhëruar të shtrihej në tokë dhe duke  kërcënuar se do e vriste.

Për çfarë erdhi Gabriel Escobar në Shqipëri dhe pse nuk e takoi liderin "Non Grata"por takon hiqat dhe tradhëtarët e kombit?...

 

Shqqipatrë dot nuk po  e kuptojn ë  ardhjen e zyrtarit të lartë shumë të nderuarin  e State Departamentit Amerikan Gabriel Escobar-in.

I dërguari i SHBA-ve për Ballkanin Perëndimor erdhi në Shqipëri pa axhendë dhe se takimet që realizoi me politikanët në Shqipëri ishin takime qokash.

Unë nuk e kuptoj se ku ishte qëllimi i kësaj vizite. Kur vjen një zyrtar i lartë duhet të ketë një asxhendë dhe një produkt. Pra duhet të ketë një marrëveshje, një takim që i shërben vendit dhe bashkëpunimit. Po kjo ishte më tepër një qokë.

Erdhi i takoi këto personazhet deri të Alibeaj, që u zhvlerësua takimi fare se sa takoi atë u tërhoqën edhe dy kandidatë. Duke e parë në këtë kontekst, po zhvlerësojnë veten. Këtë e them pa humor. Se vjen një drejtues i lartë që vjen e bën takime qokash dhe përsërit veten. Këto që tha është hera e tretë që i përsërit”, kështu po thotë populli  si dhe  Nard Ndoka,Kryetari i Partisë Demokristiane të Shqipërisë.

“Regjimi kërkonte gjakderdhje më 25 prill”/ Deklarata e fortë e Metës: Rama burimi i tensioneve! Vrasja në Elbasan, plagosja në Kavajë dhe incidentet e tjera u provokuan prej tij

Ish Presidenti i Republikës Ilir Meta ka ritheksuar se detyrë e tij  si President i Shqipërisë  ishte  mbrojtja e Kushtetutës.

Në një intervistë për Tv Apollon, ish presidenti i Republikës zt.Ilir Meta u ndal edhe te zgjedhjet e 25 prillit për të cilat shtoi se regjimi fashist kërkonte gjakderdhje dhe tensione , por ishte ai i cili bëri gjithçka për ta ndaluar.

“Detyra e tij ishte   të mbrojë Kushtetutën, pluralizmin politik dhe rendin kushtetues në situatat më të vështira. 

Burimi i tensioneve para 25 prillit 2022 ishte Edi Rama.

 Vrasja në Elbasan, plagosja në Kavajë dhe incidentet e tjera u provokuan prej tij. Regjimi fashist kërkonte gjakderdhje dhe tensione më 25 prill, bëra gjithçka munda për ta ndalur. Në mbrojtje të votës, për t’iu kundërvënë frikësimit të qytetarëve shqiptarë nga ana e Qeverisë dhe e bandave të organizuara të partisë në pushtet. Thonë pse shkoi Presidenti te selia e një partie politike (FRD) në Tiranë?! Rendi ynë kushtetues bazohet në pluralizmin politik. Të sulmosh e të dhunosh në mënyrë të paligjshme selinë e një partie politike në mes të Tiranës, dhe ky konflikt mediatizohet kudo dhe Presidenti të jetë 100 metra larg selisë dhe të mos shkojë të shikojë në vendngjarje se çfarë po ndodh, kur sapo ka nisur fushata zgjedhore si dhe kur kjo gjë bëhet qëllimisht se vetëm kjo parti politike u regjistrua në koalicionin me opozitën, ky është faji i Presidentit…? Presidenti duhet të rrijë pasiv në situata të tilla? Të shohë se si ushtrohet dhunë nga shteti kundër një force politike të ligjshme? Se si synohet të nxirret me dhunë një parti politike pa vendim gjykate, në shkelje të të gjitha ligjeve të Republikës së Shqipërisë? Nuk është Presidenti shkaktar i dhunës! Presidenti shkon se nuk e beson se po ndodh një situatë e tillë në një vend anëtar të NATO-s, në një vend që synon të bëjë zgjedhje demokratike! Dhe pikërisht, në praninë e Presidentit ushtrohet dhunë nga përfaqësuesit e Bashkisë së Tiranës! Ishte reagimi i Presidentit që frenoi këtë dhunim. Edhe sot e kësaj dite, selia është dhe i takon partisë përkatëse. Pse? Sepse Presidenti ekspozoi përpara të gjithë qytetarëve dhe përpara gjithë botës dhunën e paligjshme që po ushtrohej ndaj një partie opozitare. Sigurisht ata që frymëzuan këtë dhunë që nuk ishte thjesht ndaj një partie, por ndaj të gjithë elektoratit opozitar, ata u shqetësuan, sepse ata donin një President  pasiv, që mbyll sytë, që shikon vetëm ato interesat e veta meskine, dhe që shikon se si dhunohet rendi kushtetues. Dhunohen zgjedhjet! Pse shkoi Presidenti në Kavajë? Ata duhet të shqetësoheshin përse punonjësit e Bashkisë hynë të armatosur në zyrën e partisë më të madhë opozitare, përdorën armë, plagosën njerëz, derdhën gjak atje, dhe për 48 orë nuk kapen, derisa të bëjnë një marrëveshje me Policinë. Ata shqetësohen pse Presidenti angazhohet për të parandaluar raste të tilla! Shqetësohen se Presidenti denoncoi mosveprimin e institucioneve të Prokurorisë për çështjen e Elbasanit? Po të kishte vepruar prokuroria, nuk do të kishte ndodhur ajo ngjarje e Elbasanit! Të gjithë e dimë se cili i bëri ngjarjet e Fierit. Le të vijmë te ngjarja e Fierit! Se të gjithë e dimë se është bërë çështje e madhe kjo historia e mprehjes së sfurqeve! Ju e dini shumë mirë që atë ditë ka pasur një konflikt paradite, dhe konflikti është shkaktuar për fat të keq nga Bashkia e Fierit që nuk ka respektuar rregullat zgjedhore. Kur në mënyrë të dhunshme kanë dashur të heqin posterat e LSI-së në zyrën që ishte marrë, sipas ligjit, për arsye sepse në atë shesh do të zhvillohej një miting i Partisë Socialiste, pasdite. Presidenti ishte këtu në zyrë dhe u njoftua që në Fier po ndodh një konflikt i madh dhe një tension i madh, dhe Presidenti si njeri i përgjegjshëm, del dhe shikon mediat dhe vëren konfliktin. Shikon që praktikisht kjo parti po provokohej, sepse në çdo rast edhe Bashkia, edhe organizatorët e mitingut, duhet të bashkëpunonin, në rast se ata mendonin se këta posterat e kësaj partie provokonin ata që do të organizonin mitingun. Përkundrazi, ishte e kundërta! Dhe e kuptoj se ata po kërkonin një konflikt me pahir për të krijuar një gjendje tensioni, që situata të dilte jashtë kontrollit. Atëherë Presidenti çfarë thotë? I thotë deputetess, drejtpërdrejt, në konferencë shtypi:  Flisni edhe me zotin Ruçi! Hiqini ato postera! Mos bëni konflikt! Madje, ka mundësi, kërkojini zotit Ruçi posterat e zotit Rama dhe vëreni aty! Ose i vë edhe unë! Se atë ditë unë do ikja në Vlorë, se nuk kishte ndonjë problem! Vetëm lëreni këto konflikte sot, mos bini preh nën provokime të tilla! Sepse ata nuk po ju provokojnë vetëm për sot, ata e kanë problemin e tensionit si dhe të lojërave për ditën e zgjedhjeve! Prandaj sot lërini të qetë dhe nëse ata sot guxojnë t’ju prekin votën, nëse, atëhere mprehini ato cfurqet atje, se njerëzit në Fier e në Myzeqe, mbajnë cfurqe si mjete pune, t’i kenë aty, t’i kenë gati! Se dinë ata t’i përdorin, siç i kanë përdorur ato gratë e Libofshës! Kam qenë vetë unë atje ku policia dhe bandat u bënë njësh, jo vetëm duke manipuluar zgjedhjet, por edhe duke goditur banorët e zonës. Gratë ishin duke punuar. Morën cfurqet ato dhe vajtën… Kur ka qenë shkak Presidenti për tensione? Asnjëherë! Përkundrazi! Ne kemi skemën e patronazhistëve që është publike dhe që është denoncuar nga komuniteti ndërkombëtar”, ka thënë Met

***

Ilir Meta, sa ishte president i vendit ,  sulmon amerikanët pas sinjaleve se do shpallet “non Presidentit Ilir Meta duket se nuk i del inati me amerikanët. Pas disa ditësh qetësie, presidenti Meta ka shfrytëzuar një intervistë për mediat, për t’iu treguar muskujt kundërshtarëve të tij veçanërisht kryeministrit Edi Rama dhe Shteteve të Bashkuara të Amerikës. Kjo “revoltë” e Metë ka ardhur pas thirrjeve të SPAK për ta hetuar atë dhe pas zërave se pas largimit nga Presidenca, ai do të këtë të njëjtin fat si ish-kryeministri Sali Berisha, duke u shpallur “non grata” nga Departamenti Amerikan i Shtetit. Ka qenë një pyetje ngacmuese e gazetarit Arjan Çani në studion e emisionit “Të Paekspozuarit”, e cila ka detyruar Ilir Metën të dalë nga vetja dhe t’iu rikthehet sulmeve ndaj SHBA. “Ka kohë që përflitet që Meta sa të mbarojë detyrën do të shpallet non-grata”, deklaroi ai. Por Meta në përgjigje e sipër u shpreh se nuk ka frikë nga asnjë amsho ndëshkuese që mund të aplikohet ndaj tij. “Të shpallet, çfarë problemi ka”, deklaroi ai. Mirëpo gazetari Çani i kujtoi Metës të mos bëj të fortin, por të shikojë mundësinë për të bërë një fjalim, që ta ketë gati, pasi amerikanët ta shpallin “non grata”. “Nëse ndodh kjo, çfarë deklarate do të bësh publike? Nuk mendon se është momenti ta kesh një fjalim gati? Që mos mbetesh… Kush kruhet me amerikanët, shpallet non-grata”, tha Çani. Ndërkohë Meta u përgjigj, duke leshura madje një paralajmërim të fortë në adresë të amerikanate, duke ua bërë të qartë se do t’i presë me pushkë në dorë si pushtues. “E vetmja gjë që nuk më shqetëson është kjo që thoni ju. E dyta, kam vetëm një raport të shenjtë me Shqipërinë. E treta, partnerët që sillen si partnerë, i respektoj, kur sillen si pushtues, do ti trajtoj si pushtues. E katërta, kam lindur në male dhe kjo më ndihmon që të mos e njoh fare frikën. Ata që lindin nëpër male, jetojnë me ujqër dhe çakej. Mësohen që fëmijë”, nënvizoi Meta. Pra, kjo pyetje thumbuese e gazetarit Çani ka bërë që Ilir Meta të kthehet në origjinë, duke sulmuar amerikanët dhe treguar edhe njëherë se nuk ka qenë kurrë i denjë për postin e Presidentit të republikës së Shqipërisë, pasi më shumë i ngjan një rrugaçi se sa shtetari. Meta shfaqet si Mujo Ulqinaku dhe sfidon SHBA Por teksa shikon çdo javë ngushtimin e lakut, Meta vijon sulmet dhe shantazhet, sikundër e tregojnë këto fakte që ai ka kërcënuar disa ditë më parë amerikanët. Meta tha se nuk ishte ish-kryeministri i Maqedonisë, Nikola Gruevski, i cili pasi u dënua për korrupsion, u arratis në Hungari, pranë deles së zezë të Evropës, Viktor Orban. Madje, Meta tha se ishte si Mic Sokoli, Avni Rustemi, Vojo Kushi dhe Mujo Ulqinaku, duke paralajmëruar rezistencë, kur SPAK-u të firmosë urdhrin për arrestimin e tij për korrupsion dhe pastrim parash. “Ilir Meta nuk është i racës së Gruevskit! Është President i Shqipërisë dhe do i dalë për zot Shqipërisë! Është i racës së politikanit të tipit Avni Rustemi, edhe i disa shqiptarëve të tjerë si Mic Sokoli, Vojo Kushi, etj. Mujo Ulqinaku vërtet ishte një oficer i thjeshtë dhe i doli Italisë fashiste vetëm. Pse kujtoni se Mujo do të mundte Italinë?! Jo? Mujo Ulqinaku nderonte Lartmadhërinë. Prandaj shqiptarët çdo 7 prill nderojnë Mujon, nuk nderojnë Mbretin”, tha Meta. Më tej, Meta u ka dhënë një tjetër mesazh amerikanëve, duke nënkuptuar se ka shumë njerëz me vete, të cilët nuk do të lejojnë arrestimin e tij. Nëse unë jam këtu ku jam dhe kam 30 vjet që populli shqiptar më ka votuar, më ka zgjedhur, më ka kërkuar të jap dorëheqje për zgjidhje krizash, e kështu me radhë, jam vetëm falë demokracisë”, u shpreh ai. Ja si Meta paralajmëroi se do vras veten si Allende Pak muaj më parë, Meta kërcënoi se ishte gati të vriste veten dhe të luftonte kundër SHBA-ve si presidentit i Kilit Salvador Allende. “Jam i gatshëm për të dyja ekstremet. Që nga dorëzimi i mandatit tim si President pasi të sigurohem që vendi ka një zgjidhje politike parimore, kushtetuese, solide që e çon përpara, e deri tek sakrifikimi i jetës sime si Salvador Allende për të ndaluar instalimin e një junte që mund ta kthente Shqipërinë 30 vite pas”, tha ai. Pra, Ilir Meta është i përgatitur dhe është i gatshëm për të dyja rrugët sepse asnjëherë, pavarësisht nga ambiciet e tij, nuk ka rrezikuar dhe nuk mund të pranojë të rrezikojë as për karrigen e tij, dhe as për ambiciet e tij, as Shqipërinë dhe as demokracinë në Shqipëri. Po a e pranojnë SHBA-BE presionin e politikanëve të korruptuar të Ballkanit? Faktet konfirmojnë që jo. Nikola Gruevski, para se të dënohej, kërcënoi SHBA-BE ashtu si Ilir Meta. Edhe Nikola Gruevski foli për komplot ndërkombëtar, shkelje sovraniteti etj. Ndër të tjera, Gruevki tha se “diplomatët perëndimorë po influencojnë anëtarët e Komisionit Zgjedhor për të manipuluar rezultatet e zgjedhjeve”. Ashtu si LSI-ja e Metës, edhe Gruevski bojkotoi raundin e dytë të zgjedhjeve dhe kërcënoi me destabilizim. Megjithatë, organet e reja të drejtësisë në Maqedoni e dënuan Gruevskin për korrupsion, bazuar në fakte dhe prova. Të njëjtin fat kishte edhe ish-kryeministri i Kroacisë, Ivo Sanader. Ashtu si Meta, edhe Sanader, para se të arrestohej dhe të dënohej sulmoi drejtësinë dhe kërcënoi ndërkombëtarët. Por, dënimi i Sanaderit i hapi dyert e integrimit Kroacisë. Rama: Metës i duket vetja një Vojo Kushi mbi çatinë e selisë së BE Por pas këtyre kërcënimeve të lëshuara nga presidenti Ilir meta, ka treguara edhe kryeministri Edi Rama. Përmes një editoriali, Rama theksoi se Meta duhet ndëshkuar, pasi sipas tij, i duket vetja një Vojo Kushi mbi çatinë e selisë së BE dhe SHBA. “Si mund të ketë Shqipëria e sotme, Shqipëria në NATO, Shqipëria kandidate për në Bashkimin Europian, një kryetar shteti që duket si një aktor komik që imiton Presidentin e Republikës; Një kryetar shteti që, kur flet seriozisht, të bën për të qeshur dhe kur flet me të qeshur, të bën për të qarë; Një kryetar shteti që e parafytyron veten si një Vojo Kush me kravatë mbi çatinë e ambasadës së Bashkimit Europian dhe që e imagjinon ambasadën amerikane si topin ku vendos gjoksin e tij prej Mic Sokoli me kostum banjoje?! Si mund të ketë Shqipëria e sotme, një kryetar shteti që arrin thotë në konferencë për shtyp se është gati të përballet me testin e shëndetit mendor, çka në fakt nuk ia ka kërkuar askush, edhe pse askush nuk ka mbetur pa pyetur veten se mos vallë ky njeri është realisht i ikur nga mendja e kokës. Po kjo pyetje nuk çon askund, madje mund të çojë në drejtim krejt të gabuar. Sëmundja e vërtetë e këtij kreu shteti, të futur në qorrsokakun e inatit pa krena, është ajo e atij personazhit të Dostojevskit, i cili gënjen veten, për të gënjyer të tjerët”, deklaroi Rama.

Ish-deputeti demokrat, Gent Strazimiri mbështet Berishën, zbardh deklaratën e Clinton në 2012-ën

 Ish-deputeti demokrat, Gent Strazimiri ka dalë në mbështetje të ish-kryeministrit Sali Berisha.

Strazimiri kujton arritjet e Shqipërinë në politikën e jashtme dhe citon një deklaratë të Hillary Clinton në vitin 2012, e cila shprehej se “nëse doni të shihni demokracinë e vërtetë në veprim, shkoni në Shqipëri”.

Në një postim në FB, Ish-deputeti demokrat, Gent   Strazimiri shkruan:

Kalendari-album i rrugës euro-atlantike të Shqipërisë:

* 21 maj 1992 – Sali Berisha firmos antarësimin në KE

* 23 shkurt 1994 – Sali Berisha firmos MK me NATO

* 12 qershor 2006 – Sali Berisha firmos MSA me BE

* 2 prill 2008 – Sali Berisha merr ftesën për NATO

* 1 prill 2009 – Sali Berisha firmos antaresimin NATO

* 15 dhjetor 2010 – Sali Berisha firmos heqjen e vizave

Gjithçka së bashku me Amerikën, pasi Amerika kishte çertifikuar me shkrim, me gojë dhe me veprime konkrete lidershipin dhe arritjet e Sali Berishës “në luftën kundër korrupsionit dhe forcimin e shtetit demokratik në Shqipëri”.

“Ju shoh juve dhe shoh të ardhmen. Besoj që do të përballeni me sfidat dhe do të rrokni mundësitë e shekullit që kemi përpara.

Dhe, të paktën unë, do t’ju nxis dhe do t’i tregoj kujtdo që do të dëgjojë se nëse doni të shihni demokracinë e vërtetë në veprim, shkoni në Shqipëri.”

Hillary Clinton, Tiranë 8 nëntor 2012.

Web Agency, Digital Agency, Web Development Agency, Web Marketing Agency, Social Media Marketing Agency, PPC Agency, Logo Design, Branding Agency, Digital Marketing Agency, Digital Agency in Albania, Ecommerce Development Agency, Marketing Agency in Albania, Online Marketing, Digital Marketing, Digital Marketing Agency, Internet Marketing, Seo Agency.

Rezoluta për raportin e Dick Marty, Vjosa Osmani: Pastëria e luftës dihet, Shqipëria të na mbështesë për anëtarësimin në KiE

Presidentja e Kosovës Prof.Dr,sci.Vjosa Osmani nuk u tregua entuziaste për miratimin e rezulutës në parlamentin e Shqipërisë që dënon raportin e Dick Marty. 

 Me një gjuhë diplomatike presidentja la të kuptohet se kjo rezolutë miratoi atë që çdo shqiptar e di.

 Nuk ka asnjë pikë dyshimi se Kosova e ka mbrojtur vetveten nga një regjim gjenocidal i udhëhequr nga kryeçetniku serb Sllobodan Millosheviçi dhe mbetjet e të cilit janë akoma në Serbi për fat të keq në konktekst të mentalitetit.

 Gjithashtu la të kuptojë se nuk pret shumë nga kjo rezolutë që të ndikojë në çështjen e arrestimeve të liderëve të UÇK-së dhe raportin e Dick Marty pasi sipas parimit juridik një akt qoftë rezolutë mund të shfuqizohet nga organet që kanë miratuar ato. 

Parakalim i dy presidentëve shqiptar;Ilir Meta dhe Vjosa Osmani

 Por, tha Osmani, Shqipëria duhet të mbështesë anëtarësimin e Kosovës në Këshillin e Europës dhe me të marrë anëtarësimin do të ketë mundësi të bëjë propozime brenda organizatës që e pat miratuar atë raport. 

 Presidentja e Kosovës Prof.dr. Vjosa Osmani ishte në një konferencë për median me presidentin Ilir Meta në vizitën e fundit të tij në Kosovë si president.

Pentagonit doli se Beogradi kishte pranuar t’i siguronte armë Ukrainës

 Aleati rus Serbia mohon se e ka furnizuar Ukrainës me armë. Presidenti serb thotë se Beogradi “nuk ka dhe nuk do të dërgojë” armë në Kiev, pasi një dokument rrodhi nga Pentagoni me pretendimet se Serbia ka pranuar të dërgojë armë, raporton gazeta britanike “The Guardian”.

Në tekstin e The Guardian, theksohet se presidenti serb ka thënë se vendi i tij nuk i ka shitur armë Ukrainës dhe nuk do ta bëjë këtë, pasi raporti i Pentagonit doli se Beogradi kishte pranuar t’i siguronte armë Ukrainës. Në lajmin me titull “Aleati rus mohon se ka dorëzuar armë në Ukrainë”, është publikuar deklarata që kreu i shtetit serb ka dhënë për mediat pas lajmit se armët serbe kanë përfunduar në front.
Çfarë tha Vuçiq?

Duke folur për eksportin e armëve në Ukrainë, presidenti serb Aleksandar Vuçiq tha se Serbia nuk ka dhe nuk do të eksportojë municion dhe armë në atë vend. Duke komentuar hulumtimin e Reuters, ai tha se nuk ka asnjë dokument që mund ta tregojë këtë.

“Këtu ka diçka tjetër. A do të shfaqet në të dyja anët e fushëbetejës? Është shumë e sigurt sepse ne shesim municion. Por ne ua shesim përdoruesve fundorë të autorizuar, jo Ukrainës dhe Rusisë. Sepse kur i shet diçka dikujt në Turqi, ajo mund të përfundojë në të dyja anët e fushëbetejës, kur i shet diçka Spanjës dhe Republikës Çeke, atëherë e di se ku mund të përfundojë. A i shesim armë dhe municione Ukrainës dhe Rusisë? Jo, as nuk do të bëjmë dhe jemi shumë të kujdesshëm për këtë. Nëse e keni vënë re as nuk kam reaguar, sepse kam folur për këtë 10 herë. Kjo qasje e mjerueshme, e ligë dhe korruptive e disa politikanëve dhe mediave të tyre është kaq patetike. Qëllimi i tyre është vetëm të shkatërrojnë pozitën e vendit të tyre dhe asgjë më shumë. “Ata as nuk e dinë, as nuk e kanë, as nuk u intereson e vërteta”, tha Vuçiq.

Presidenti i Serbisë pyeti nëse zgjidhja është që fabrikat të shemben.

“Doni të shkoni në Luçan dhe t’u jepni rrogat? Ju dëshironi të shkoni në Uzhice, Çaçak, Valjevë, Kragujevc dhe t’u shpjegoni njerëzve pse nuk kanë rroga, çfarë dëshironi? A duhet të themi tani, kur biznesi ecën më mirë, se ne nuk shesim asgjë, por të presim derisa të ketë paqe në botë dhe kur biznesi të mos ecë mirë, që të gjitha fabrikat tona të dështojnë ndërkohë? Cili është kuptimi i gjithë kësaj? Të shfuqizohen të gjitha fabrikat. Po të ishim budallenj, nuk do të lajmëronin çdo ditë se panë një granatë apo një plumb në një vend. Dhe ku duhet të shfaqet? Ju nuk blini municion për të varur taka në një këpucë. E dini, përdoret në luftë për të vrarë njerëz. Nuk e kuptoj fare se cili është motivi për një fushatë kaq të fortë”, ka pyetur Vuçiq.

Ai iu referua edhe faktit që, siç thotë ai, punët nuk i ngjiten.

“Ata thanë për mua se unë jam një “politikan Teflon”. E dini, kur gënjeni çdo ditë dhe nuk bëni asgjë tjetër veç gënjeshtrës, pas 100 gënjeshtrave të tilla njerëzit e dinë se nuk duhet të besoni në gjëra të tilla. Më lejoni t’ju pyes sa restorante kemi unë dhe vëllai im? Sa herë e kanë thënë këtë deri tani? Nuk kam asnjë, sigurisht? A ju kujtohet rasti i ‘Jovanjicës’ për të cilin fushata zgjati dy vjet. DHE? Po Jovanjica? Çfarë lidhje kam unë me të? Sigurisht, asnjë. Dhe ju keni gënjyer për dy vjet dhe doni që njerëzit t’ju besojnë”, tha Vuçiq.

Burimi : https://www.theguardian.com/world/2023/apr/14/russian-ally-serbia-denies-supplying-weapons-to-ukraine

Dritan Abazoviq thotë se s’do të ketë ndryshim të qëndrimeve të Malit të Zi ndaj Kosovës

Dritan Abazoviq thotë se s’do të ketë ndryshim të qëndrimeve të Malit të Zi ndaj Kosovës Kryeministri në detyrë i Malit të Zi, Dritan Abazoviq, në takimet me liderët institucionalë dhe partiakë të Kosovës ka konfirmuar vazhdimin e raporteve të mira fqinjësore e ndërshtetërore mes dy vendeve. Ai dhe kryeministri i Kosovës, Albin Kurti, kanë firmosur marrëveshjen për shfrytëzimin e hapësirës ajrore e po ashtu kanë diskutuar për projektet e përbashkëta, përfshirë zbatimin e marrëveshjes për ndërtimin e rrugëve Deçan-Plavë dhe Pejë-Rozhajë Rezultati i zgjedhjeve të fundit presidenciale në Malin e Zi nuk do të reflektojë në raportet ndërshtetërore me Kosovën, ka thënë kryeministri në detyrë, Dritan Abazoviq, të premten gjatë qëndrimit të tij në Prishtinë. Pas takimit me kryeministrin e Kosovës, Albin Kurti, Abazoviq është shprehur se të dyja vendet aspirojnë anëtarësimin në Bashkimin Evropian. Qëndrimi i tij është edhe përgjigje ndaj paralajmërimeve se zgjedhja e Jakov Millatoviqit president, do të ndikojë negativisht në raportet me Kosovën. “Në Mal të Zi kanë ndodhur disa procese politike, por kjo nuk do të ndërrojë asnjë politikë ndaj Kosovës zyrtare. Mund të llogaritni në Malin e Zi për mbështetje ndaj Kosovës në arenën ndërkombëtare. Jemi të gatshëm ta përkrahim në mundësitë që i kemi”, ka deklaruar Abazoviq. Kryeministri i Malit të Zi ka lavdëruar Qeverinë e tij dhe atë të Kurtit, për rezultate pozitive në luftën kundër korrupsionit. Ai madje i ka kërkuar kryeministrit të Kosovës që ta intensifikojë përpjekjen në këtë drejtim. “Mendoj se edhe Kosova edhe Mali i Zi vitin e kaluar kanë treguar se në dy sfidat kryesore, njëra që ka të bëjë me drejtësinë me luftën kundër korrupsionit dhe tjetra që ka të bëjë me ekonominë, kanë pasur shumë sukses. Unë uroj kryeministrin të vazhdojë me këtë drejtim, ndoshta edhe më intensiv”, ka deklaruar ai. E kryeministri i Kosovës ka përmendur rritjen e shkëmbimin tregtar me Malin e Zi. Kurti ka thënë se bashkëpunimi rajonal çon në integrimin e të dy ekonomive drejt Bashkimit Evropian. “Krahasuar me vitin 2021 në vitin 2022, eksportet e Kosovës në Mal të Zi janë rritur për 55%. Gjatë vitit 2022 mbi gjysmë milioni hyrje-dalje të qytetarëve janë regjistruar në pikat kufitare me Malin e Zi. Natyrisht, pa llogaritur këtu hyrjet përmes Shqipërisë, ku dihet që një pjesë e mirë e qytetarëve para se të vijnë në Mal të Zi kalojnë nëpër Shqipëri”, është shprehur kryeministri Kurti. 

 Takimi Kurti-Abazoviq ka rezultuar me nënshkrimin e marrëveshjes për shërbimet ajrore në mes të dy qeverive. Dakordimi i arritur do ta mundësojë shfrytëzimin e hapësirës ajrore për kompanitë ajrore dhe do t’i shkurtojë fluturimet për rreth 15 minuta. “Marrëveshja që nënshkruam sot ofron mundësi të reja të zhvillimit të Aviacionit Civil, mundëson shkurtimin e rrugëve ajrore e të kohës së fluturimit për 15 minuta. Një kompani ajrore që ka fluturuar katër herë në ditë, me këtë marrëveshje lehtësisht mund të shtojë edhe një fluturim”, ka thënë Kurti. Mes dy kryeministrave është diskutuar edhe për projektet e përbashkëta për finalizimin e protokollit për qarkullimin e transportit të mallrave dhe të qytetarëve, si dhe dinamizmin e zbatimit të marrëveshjes së bashkëpunimit për ndërtimin e rrugëve Deçan-Plavë dhe Pejë-Rozhajë. Në vizitën e tij në Kosovë, Abazoviq ka takuar edhe liderë të tjerë institucionesh e krerë politikë. Ai është takuar me kryetarin e Partisë Demokratike, Memli Krasniqi. Abazoviq është pritur edhe nga drejtuesit e pushtetit në kryeqytet, me ç’rast kryetari Përparim Rama ia ka dorëzuar “Çelësin e Prishtinës”.

Skandali me sigurinë amerikane/ Burg për IT-në që publikoi informacione sekrete

Gjykata e Bostonit ka caktuar masën “arrest me burg” për 21-vjeccarin Jack Teixera, i akuzuar për rrjedhje të dokumenteve konfidenciale të inteligjencës informative amerikane. Jack doli përpara trupës gjykuese me pranga dhe me uniformë burgu. Ai dyshohet të ketë lejuar rrjedhjen e qindra dokumenteve të klasifikuara në një server per lojera online. 

Teixeira u arrestua nga FBI në shtëpinë e tij në Massachusetts të enjten. Dokumentet që rrodhën në internet përmbajne informacione tepër sekrete, përfshirë qëndrime në lidhje me luftën në Ukrainë apo aleatët e SHBA-së, duke vënë në siklet Uashingtonin dhe duke ngritur pyetje të reja mbi sigurinë e informacionit të klasifikuar. 21-vjeccari akuzohet zyrtarisht për mbajtje dhe transmetim të paautorizuar të informacionit të mbrojtjes kombëtare, dhe mbajtje të paautorizuar të dokumenteve të klasifikuara. Prokurorët amerikanë kërkuan që zoti Teixeira të mbahet në paraburgim deri sa të merret vendimi në lidhje me akuzat ndaj tij, kërkesë kjo që u miratua nga Gjykata. Materialet u shfaqën fillimisht në një grup të vogël, e më pas u postuan në rrjetin në fjalë, ku dhe u pikasën nga zyrtarët e Pentagonit. Teixeira punonte si specialist i IT-së në Gardën Kombëtare të Massachusetts, në kohën kur ndodhi skandali

Çfarë është një shpatull e ngrirë?

 A jeni zgjuar ndonjëherë me një shpatull të ngurtë dhe të dhimbshëm?

Kjo është një situatë ku dikush përjeton një gjendje që quhet shpatulla e ngrirë. Një shpatull e ngrirë mund të shkaktojë një dhimbje të madhe duke i bërë të vështira edhe detyrat më të thjeshta.

Çfarë është një shpatull e ngrirë?

Një shpatull e ngrirë është në thelb një humbje e lëvizshmërisë me shumë dhimbje dhe ngurtësi rreth një nyjeje. Në terma mjekësorë, kjo njihet si kapsuliti ngjitës. Megjithatë, për të lehtësuar dhimbjen, ka disa gjëra që duhet dhe nuk duhet të ndiqni.

Tre fazat e shpatullave të ngrira

Faza fillestare e ngrirjes: Faza ku shpatulla bëhet e ngurtë dhe e dhimbshme, duke humbur lëvizjen. Kjo fazë mund të zgjasë nga 6 deri në 9 javë.

Faza ngrirjes plotësisht: Siç sugjeron edhe emri, në këtë fazë, supi fillon të ngrijë dhe kjo zgjat 4 deri në 6 muaj.

Faza e shkrirjes: Gjatë fazës së tretë, shpatulla fillon fazën e rikuperimit dhe mund të zgjasë nga 6 muaj deri në 2 vjet.

Kryesisht njerëzit përjetojnë një shpatull të ngrirë gjatë dy fazave të para. Njerëzit janë të prirur ndaj kësaj gjendje, nëse kanë një gjendje mjekësore, lëndim të kaluar ose nëse një person nuk ka qenë në gjendje të lëvizë shpatullat për një periudhë të gjatë kohore, kjo mund të çojë në ngrirje të shpatullave.

Disa gjëra që duhet të bëni nëse keni një shpatull të ngrirë

Ushtrimet janë një mënyrë e shkëlqyer për të lehtësuar dhimbjen dhe ngurtësimin e shpatullave të ngrira. Ushtrimet e ngadalta të shtrirjes dhe rrotullimit rrisin gamën e lëvizjes dhe parandalojnë ngurtësimin e mëtejshëm.

Aplikimi i nxehtësisë në zonën e prekur mund të jetë gjithashtu efektiv në reduktimin e dhimbjes dhe ngurtësimit. Bërja e një dush të ngrohtë ose përdorimi i një jastëku ngrohës mund të jetë një mënyrë e thjeshtë për të lehtësuar shqetësimin.

Terapia fizike është një mënyrë efektive për të menaxhuar supet e ngrira. Një fizioterapist do të lehtësojë dhimbjen me ushtrime që janë krijuar posaçërisht për të përmirësuar lëvizshmërinë dhe forcën e shpatullave.

Medikamentet anti-inflamatore, si ibuprofeni, mund të ndihmojnë në reduktimin e dhimbjes dhe inflamacionit të lidhur me një shpatull të ngrirë. Një mjekim i tillë duhet të merret nën mbikëqyrjen mjekësore ose siç rekomandohet nga një mjek.

Është e rëndësishme të theksohet se në rast se simptomat e identifikuara nuk zvogëlohen, konsultimi me mjekun është i nevojshëm për të zbuluar nëse kërkohet një skanim MRI. Kjo është e nevojshme për të ditur nëse ka ndonjë patologji tjetër të shpatullës.

 

Për më tepër, operacionet artroskopike janë veçanërisht të dobishme për individët aktivë dhe për pacientët që tregojnë rikuperim të vonuar nga trajtimi konservativ. Në rastin e operacioneve të bëra në bazë të kujdesit ditor, rikuperimi pas operacionit mund të jetë mjaft i shpejtë. Kur ndiqet me një protokoll të mirë fizioterapie, prognoza është e shkëlqyer.

Është e rëndësishme të shmangni përdorimin e tepruar të shpatullës së ngrirë, pasi kjo mund të shkaktojë dëme të mëtejshme dhe të përkeqësojë gjendjen. Pra, është e rëndësishme të shmangni çdo aktivitet që shkakton dhimbje ose parehati në shpatull. Gjithashtu, shtrirja me forcë mund të shkaktojë më shumë dëm sesa të mirë në rastin e shpatullave të ngrira. Në vend të kësaj, është e rëndësishme të kryeni ushtrime të buta me rreze lëvizjeje që nuk shkaktojnë dhimbje ose shqetësim.

Nga ana tjetër, ngritja e peshave të rënda mund të sforcojë nyjen e shpatullave dhe të përkeqësojë gjendjen, ndaj është e rëndësishme të shmangni ngritjen e peshave derisa shpatulla të ketë rifituar lëvizshmërinë dhe forcën e plotë.

Është e rëndësishme të konsultoheni me një mjek nëse ndonjë dhimbje ose shqetësim në shpatull rritet, pasi injorimi i dhimbjes mund të çojë në dëmtime dhe komplikime të mëtejshme. Prandaj, këshillohet ndihma e menjëhershme mjekësore.

 

Steriliteti për shkak të sindromës së vezores policistike/ Zbuloni mënyrën si ta trajtoni atë

 

  

Sindroma e vezores policistike (PCOS) prek 1 në 10 gra nga 17-36 vjeç. Nuk është një sëmundje, por një sindromë, ku gratë kanë një çekuilibër hormonal dhe menstruacione të çrregullta.

PCOS rezulton në probleme të ndryshme shëndetësore si diabeti i tipit 2, presioni i lartë i gjakut, kanceri i mitrës, problemet me zemrën dhe enët e gjakut dhe infertilitetit. Është thelbësore të theksohet se PCOS është një emërtim i gabuar, pasi nuk ka ciste, por folikula të tepërta ovariane që nuk mund të piqen dhe nuk arrijnë të ovulojnë në kohën e duhur, duke çuar në menstruacione të parregullta. Edhe pse parregullsitë menstruale te femrat mund të ndodhin gjatë viteve të hershme, ato duhet të rregullohen brenda pak vitesh.

PCOS dhe fertiliteti femëror

PCOS pengon fertilitetin duke parandaluar ovulimin çdo muaj për shkak të mbiprodhimit të estrogjenit në vezore, duke rezultuar në perioda të parregullta, cilësi të komprometuar të vezëve, rezistencë ndaj insulinës dhe shanse më të larta për diabetin gestacional. Përveç kësaj, individët me këtë gjendje shëndetësore mund të përjetojnë simptoma të tilla si shtimi në peshë, humbja e flokëve dhe lëkura e yndyrshme.

Gratë me PCOS mund të zhvillojnë gjithashtu Acanthosis Nigricans, e karakterizuar nga njolla të errëta, prej kadifeje në palosje dhe rrudha të trupit. Veçanërisht, mund të ndodhë tek gratë e çdo peshe; edhe ata që janë të dobët mund të diagnostikohen me ‘PCOS të dobët’ dhe kërkojnë kujdes shtesë mjekësor për të trajtuar çekuilibrat hormonalë.

Rreziqet që lidhen me PCOS

PCOS nuk dihet të ketë një shkak të saktë. Megjithatë, shumë gra me PCOS kanë rezistencë ndaj insulinës, që do të thotë se trupi nuk mund ta përdorë insulinën në mënyrë efektive. Akumulimi i insulinës mund të shkaktojë nivele të larta të androgjenit në trup, një hormon mashkullor. Obeziteti gjithashtu mund të rrisë nivelet e insulinës, gjë që mund të përkeqësojë simptomat e PCOS. Për më tepër, të kesh PCOS në familje gjithashtu rrit rrezikun e zhvillimit të tij.

Ndryshimet e stilit të jetesës mund ta zgjidhin problemin

Një mënyrë jetese aktive dhe ushqim i shëndetshëm janë të domosdoshme në menaxhimin e PCOS, pasi kjo gjendje është e lidhur me përhapjen në rritje të stileve të jetesës së ulur dhe ushqimit joadekuat. Prandaj, një dietë e rekomanduar e pasur me proteina, me pak yndyrë dhe sheqer, dhe ushtrime të rregullta mund të ndihmojnë në menaxhimin efektiv të gjendjes. Për më tepër, edhe një reduktim i lehtë prej 5% në peshën trupore mund të rivendosë ciklet menstruale dhe të inicioje ovulimin spontan, duke theksuar rëndësinë e shmangies së zgjedhjeve të pashëndetshme ushqimore.

Në gratë që kanë ovulim të parregullt, pavarësisht ndryshimeve në stilin e jetës, ilaçet e fertilitetit mund të jenë të nevojshme për të stimuluar vezoret. Kur kjo ndodh, pacienti mund të marrë injeksione të fertilitetit për të ndihmuar në lirimin e vezëve, duke çuar në një shans më të lartë për të mbetur shtatzënë pavarësisht PCOS.

 

IVF mund të rrisë shanset e shtatzënisë me 70%

Sidoqoftë, është thelbësore të trajtohet PCOS afatgjatë. Një grua duhet të ketë të paktën 6-7 cikle menstruale në vit. Mungesa e menstruacioneve mund të ketë efekte negative në mitër. Për më tepër, hiperplazia endometriale është një shqetësim tjetër. Prandaj, një trajtim tipik dhe efektiv për PCOS në gratë nën 40 vjeç është fekondimi in-vitro (IVF). Mund të rrisë gjasat për të mbetur shtatzënë me 70 për qind.

Rëndësia e një qasjeje holistike ndaj trajtimit

Një qasje holistike është e domosdoshme kur zgjedh një opsion trajtimi efektiv pasi PCOS është i shumanshëm. Kjo qasje multidisiplinare e kujdesit, jo vetëm që trajton subfertilitetin ose anovulimin, por edhe çështjet metabolike dhe psikologjike që shpesh shoqërojnë këto kushte. Për më tepër, qasja holistike për kujdesin ndaj pacientëve u lejon mjekëve të jenë të saktë dhe të mos humbasin asnjë mundësi për të parandaluar, trajtuar dhe optimizuar shëndetin, duke reduktuar kështu komplikimet e ardhshme dhe duke rritur shkallët e suksesit në trajtimin e fertilitetit.

PCOS është një nga shkaqet më të zakonshme, por të trajtueshme të infertilitetit femëror. Nëse një individ dyshon për simptoma të PCOS ose nuk mund të mbetet shtatzënë natyrshëm pas përpjekjes për më shumë se një vit, duhet të kërkojë kujdes të menjëhershëm mjekësor pasi është e mundur të trajtohen kushtet ovariane më me sukses nëse zbulohen herët. Sot, PCOS nuk është më një shqetësim për shkak të përparimeve në mjekësinë riprodhuese. Gratë nuk kanë më nevojë të vuajnë në heshtje; është e lehtë të kërkosh ndihmë.