Lule Alidema
Shumë shpesh këto ditë dëgjojë se thuhet; si po ja kaloni, çfarë po bëni, si po ju ecën dita, a po mundeni të përballoni vet- izolimin etj, dyshoj se secili nga ne kërkon ndonjë formë ndryshe që të ndryshojë ditën, dhe ti bëj vetes më interesant këto ditë që po kalojmë!
Besoj shumë se vet-izolimi, sikur më tepër është prirje mendore që na krijon një bllokim mendorë, se sa të ndërmarrim aktivitete dhe të organizojmë një ditë “normale” brenda shtëpive tona.
Kjo varet krejt nga ne, pak a shumë varet edhe nga ajo se si ne dijmë të organizojmë jetën edhe jashtë izolimit, apo edhe në çfarëdo rethane që na del përpara.
Dikush nga ne, edhe në gjendje jo izolimi, sikur nuk ka vullnetin të eksplorojë me jetën, i mungon vetëbesimi për iniciativë, dhe perdorë mekanizma mbrojtës sikurse; jam sëmurë, nuk kam disponim sot, e bëj nesër, ka kohë, e shumë arësye të ndryshme, që t’i shmanget obligimeve që ka në jetë!
Thjeshtë nuk e gjenë arësyen, i mungon vetëbesimi, guximi, të sfidohet me aktivitetet që atij i duken të pa arrirra, që besoj shumë se duhet merr iniciativën të provoj, të fillojë edhe poçëse nuk ia del.
Citoj; “Asgjë nuk arrihet, nëse nuk ke filluar”
Njeriu duhet të ketë vetëbesim, të jetë i guximshëm, atraktiv, duhet provuar, e sfiduar veten, duhet ketë vetëbesimin se kur dikush i’a del, çfarë ke ti që nuk mundesh?
Nëse nuk e ke aftësinë, apo vetëbesimin të bësh veten inicues, të guxosh, atëherë patjetër se kjo gjendje do të shpie në ndryshime afektive mendore, çrregullime psikologjike, sikurse depresionet e ndryshme! Njeriu përderisa është aktiv, organizmi do të jetë i aftë të funksionojë në gjitha organet njejtë. Kur jemi aktiv, dhe shofim veten se kemi guximin të veprojmë, të sfidohemi atëherë do të kemi ndryshime disponimi.
Disponimi ynë është faktori kyç në atë se si ndihemi ne, lidhet me një sërë çrregullime organike, duke filluar nga ndryshimet hormonale që thuaja janë përgjegjëse e të gjithë mirë funksionimit tonë organikë.
Trupi njeriut ngjason sikur makina, ngase shumica e arritjeve teknologjike kanë model njeriun, sikurse kompjuteri,aparati fotografik, makina etj.
Hormonet tona tajisin thuaja në bazë të mendjes sonë, përjashtimisht problemeve që mund t’i kemi nga shkaqe tjera organike. Krahaso sikur veturës të i shtojmë lëngë vaji më tepër se që duhet, patjetër se do të shkaktojmë ndonjë prishje të makinës.
Ngjashëm janë edhe hormonet, poçëse tajisin sasi të shtuar do të pasojnë çrregullimet hormonale, disbalancim hormonal, çoftë atyre të stresit, atyre që ndikojnë në ulje apo ngritje të disponimit, patjetër se organizmi ynë do të pësojë ndryshime që lidhen me organizmin tonë!
Andaj, personat aktiv që kanë vetëbesim, dhe guxojnë, e dijnë të organizojnë jetën jashtë kësaj gjendje vet-izolimi do të janë të aftë të menagjojnë edhe këtë gjendje!
Mendja jonë duhet drejtohet, pse mos të drejtohet nga aktivitetet, ngase kemi forma dhe mënyra të ndryshme që mundë të na relaksojnë, dhe të jemi aktiv.
Pse ne duhet që fokusin e mendjes tonë, të mbajmë tek vet-izolimi, kurse në ndërkohë mundë të merremi me shumë aktivitete rrethë shtëpisë…
Patjetër se situata është kjo që është, por mos të lejojmë që një situatë që është e kalueshme, të lë pasoja të përhershme tek ne.
Bëhu i dobishëm aty ku je, dhe në çfarëdo rrethane që je!
Ndërmerr, organizo, bëja vetes çdo moment interesant, testo veten sa guxim ke, sepse poçëse vet nuk ndërmerrë iniciativën drejt ndryshimeve në jetën tënde, askush nuk do të vie të t’i bëjë ndryshimet në mendjen dhe jetën tënde…
No comments:
Post a Comment